Gebruik de 18 oefenvragen om jezelf voor te bereiden en te testen of je de leerstof kent.
Koop de oefenvragen en wees voorbereid voor je volgende toets.
In winkelwagenThree methods for gathering dietary intake data:
1.
2.
3.
1. dietary recall, 24 hours
2. dietary history, eating habits
3. dietary record, 3 days
input text value
My Plate:
1.
2.
3.
4.
5.
Three maingoals:
1.
2.
3.
1. grains
2. fruits
3. vegetables
4. dairy
5. protein
1. balancing calories
2. foods to increase
3. foods to decrease
input text value
Empty calories=
calories from solid fats or added sugars that have no nutrients
input text value
Three factors that make up the energy requirement:
1.
2.
3.
1. resting metabolic rate
2. physical activity
3. thermic effect of food
input text value
factors that increase RMR (6):
lean body tissue, young age, menstrual cycle, abnormal body temperature, growth, hyperthyroidism
input text value
factors that decrease RMR (3):
low calorie intake, loss of lean tissue, hyperthyroidism
input text value
Estimation of energy:
1.
2.
1. calorie intake
2. REE x activity level
input text value
Protein
Sedentary people need:
Athletes need:
sedentary: 0,8 g/kg
athletes: 1,2-2 g/kg
input text value
Koop de oefenvragen en wees voorbereid voor je volgende toets.
In winkelwagenLeer je de oefenvragen liever vanaf papier? Download dan de 18 oefenvragen als PDF.
In winkelwagenVerdien geld met het maken van oefenvragen en leer direct voor je aankomende toets.
Oefenvragen makenSamenvatting hoofdstuk 7 NSCA boek, minor Personal Trainer aan de hogeschool van Amsterdam.
18 oefenvragen
English
13-10-2021
HBO / Hogeschool van Amsterdam / Voeding en Diëtetiek / Minor Personal Trainer
Een echte aanrader voor studenten. Knoowy is heel gemakkelijk te gebruiken.
Overzichtelijk en handige website in gebruik. Voor thematisch onderwijs zeker een aanvulling.
Super handig deze documenten om je te helpen op gang te komen.
Ik voorzie mijn samenvattingen tijdens het studeren altijd van een extra mooie opmaak, zodat ik ze later op Knoowy kan verkopen.
Goede website. Ik gebruik de documenten en samenvattingen als voorbeeld om een duidelijk beeld te krijgen wat wordt verwacht.
Het was erg prettig dat de student al betaald had voor de deadline, dat verzekerde mij dat ik betaald zou krijgen.
Prettige site met veel verschillende bestanden. Ik heb er veel aan.
Zeker de moeite waard en duidelijk genoeg zonder het boek aan te moeten schaffen.