Gebruik de 18 oefenvragen om jezelf voor te bereiden en te testen of je de leerstof kent.
Koop de oefenvragen en wees voorbereid voor je volgende toets.
In winkelwagenThree methods for gathering dietary intake data:
1.
2.
3.
1. dietary recall, 24 hours
2. dietary history, eating habits
3. dietary record, 3 days
input text value
My Plate:
1.
2.
3.
4.
5.
Three maingoals:
1.
2.
3.
1. grains
2. fruits
3. vegetables
4. dairy
5. protein
1. balancing calories
2. foods to increase
3. foods to decrease
input text value
Empty calories=
calories from solid fats or added sugars that have no nutrients
input text value
Three factors that make up the energy requirement:
1.
2.
3.
1. resting metabolic rate
2. physical activity
3. thermic effect of food
input text value
factors that increase RMR (6):
lean body tissue, young age, menstrual cycle, abnormal body temperature, growth, hyperthyroidism
input text value
factors that decrease RMR (3):
low calorie intake, loss of lean tissue, hyperthyroidism
input text value
Estimation of energy:
1.
2.
1. calorie intake
2. REE x activity level
input text value
Protein
Sedentary people need:
Athletes need:
sedentary: 0,8 g/kg
athletes: 1,2-2 g/kg
input text value
Koop de oefenvragen en wees voorbereid voor je volgende toets.
In winkelwagenLeer je de oefenvragen liever vanaf papier? Download dan de 18 oefenvragen als PDF.
In winkelwagenVerdien geld met het maken van oefenvragen en leer direct voor je aankomende toets.
Oefenvragen makenSamenvatting hoofdstuk 7 NSCA boek, minor Personal Trainer aan de hogeschool van Amsterdam.
18 oefenvragen
English
13-10-2021
HBO / Hogeschool van Amsterdam / Voeding en Diëtetiek / Minor Personal Trainer
Ik heb inmiddels aardig wat studenten geholpen met het verbeteren van hun verslagen. Leuk om te doen en fijn dat ik er anderen mee verder kan helpen! Daarnaast leer ik er zelf ook van, door scripties over allerlei onderwerpen te lezen.
Knoowy is voor mij een plek waar ik makkelijk kennis kan delen met andere studenten.
Als een super fijne website die het makkelijk maakt om te studeren aan de hand van samenvattingen.
Staan goede samenvattingen op. Je kunt er ook makkelijk geld mee verdienen.
Makkelijk zoeken naar documenten voor je studie. Er is veel aanbod.
Op Knoowy help ik andere studenten met mijn samenvattingen. Ik help hiermee anderen en leer er zelf ook nog ontzettend veel van.
Ik zou vaker de samenvattingen van Knoowy bestellen. Ten eerste bespaar je tijd. Ten tweede is leerzaam.
Knoowy is voor mij een middel om gemakkelijk en snel verslagen en samenvattingen te vinden en lezen, iets wat voor mij als dyslect veel tijd bespaard!