Gebruik de 18 oefenvragen om jezelf voor te bereiden en te testen of je de leerstof kent.
Koop de oefenvragen en wees voorbereid voor je volgende toets.
In winkelwagenFlow of energy in a biological system primarily concerns the conversation of food or large carbohydrate, protein and fat molecules that contain chemical energy.
Breaking down large molecules into smaller molecules, releases energy and is a ... reaction.
The building-up process is an ... reaction and costs energy.
Energy systems:
1.
2.
3.
1. Phosphagen system= anaerobic (short term, high intensity; 0-6, 6-30 sec)
2. Glycolysis= fast and slow, both anaerobic (high intensity; 6-30 sec, 30 sec-2 min)
3. Oxidative system= aerobic (at rest and during aerobic activities; 2-3 min, 3 min -...)
input text value
Increases rate of breakdown of ATP to form ADP and inorganic phosphate (P) and releases energy
PHOSPHAGEN SYSTEM
Increases the rate of synthesis of ATP from creatine phosphate and ADP
PHOSPHAGEN SYSTEM
The end product, pyruvate, is converted to lactate (that's converted to lactic acid) providing energy (ATP) at a faster rate
Pyruvate is transported to the mitochondria for energy production through oxidative system
Glycolysis produces ... molecules of ATP from one molecule glucose and it produces ... molecules of ATP when glycogen is used.
*adding P to glucose requires one ATP
Koop de oefenvragen en wees voorbereid voor je volgende toets.
In winkelwagen
Leer je de oefenvragen liever vanaf papier? Download dan de 18 oefenvragen als PDF.
In winkelwagen
Verdien geld met het maken van oefenvragen en leer direct voor je aankomende toets.
Oefenvragen makenOefenvragen hoofdstuk 3 van het NSCA boek, minor Personal Trainer aan de Hogeschool van Amsterdam.
18 oefenvragen
English
22-09-2021
HBO / Hogeschool van Amsterdam / Voeding en Diëtetiek / Minor Personal Trainer
Flow of energy in a biological system primarily concerns the conversation of food or large carbohydrate, protein and fat molecules that contain chemical energy.
BioenergeticsBreaking down large molecules into smaller molecules, releases energy and is a ... reaction.
The building-up process is an ... reaction and costs energy.
Energy systems:
1.
2.
3.
Increases rate of breakdown of ATP to form ADP and inorganic phosphate (P) and releases energy
PHOSPHAGEN SYSTEM
Increases the rate of synthesis of ATP from creatine phosphate and ADP
PHOSPHAGEN SYSTEM
The end product, pyruvate, is converted to lactate (that's converted to lactic acid) providing energy (ATP) at a faster rate
Fast glycolysisPyruvate is transported to the mitochondria for energy production through oxidative system
Slow glycolysisGlycolysis produces ... molecules of ATP from one molecule glucose and it produces ... molecules of ATP when glycogen is used.
*adding P to glucose requires one ATP
Overall effect of decreased pH (becomes more acidic)=
Gori cycle=
The intensity at which blood lactate begins an abrupt increase above the baseline concentration, begins at 50-60% of max oxygen uptake (untrained) and 70-80% (trained).
Second increase in the rate of lactate accumulation at higher intensities, it occurs when blood lactate is near to 4 mmol/L.
Oxidative system - glucose/carbohydrates
Oxidative system - fat
Oxidative system - protein
Power output=
Power=
Optimal carbohydrate ingestion post exercise=
Oxygen deficit=
Oxygen debt=
EPOC=
Knoowy is een handige site, waar je gemakkelijk tegoed kan opwaarderen. Daardoor kan je snel een samenvatting downloaden.
Prima platform voor iedere student.
Via Knoowy kan ik andere studenten helpen met hun huiswerk/studieopdrachten, het nakijken van verslagen en/of het plannen van hun studie. Naast dat ik hiermee anderen kan helpen, leer ik er zelf ook nog ontzettend veel van.
Dankzij Knoowy heb ik altijd en overal de informatie die ik nodig heb om mijn studie te halen. Met mijn samenvatting kan ik ook weer andere studenten helpen.
Ik help studenten met het leren van de Spaanse taal. Het is voor mij een leuke manier om wat bij te verdienen en bovendien fijn om wat voor anderen te kunnen betekenen!
Zeker aan te raden! Je kunt direct leren en het scheelt je veel tijd! Zelf documenten uploaden, dan hoeft het je ook geen geld te kosten.
Knoowy is een fijne website om medestudenten te helpen met samenvattingen, aantekeningen en voorbeeld verslagen.
Knoowy werkte prima qua gebruik!