Gebruik de 18 oefenvragen om jezelf voor te bereiden en te testen of je de leerstof kent.
Koop de oefenvragen en wees voorbereid voor je volgende toets.
In winkelwagenFlow of energy in a biological system primarily concerns the conversation of food or large carbohydrate, protein and fat molecules that contain chemical energy.
Breaking down large molecules into smaller molecules, releases energy and is a ... reaction.
The building-up process is an ... reaction and costs energy.
Energy systems:
1.
2.
3.
1. Phosphagen system= anaerobic (short term, high intensity; 0-6, 6-30 sec)
2. Glycolysis= fast and slow, both anaerobic (high intensity; 6-30 sec, 30 sec-2 min)
3. Oxidative system= aerobic (at rest and during aerobic activities; 2-3 min, 3 min -...)
input text value
Increases rate of breakdown of ATP to form ADP and inorganic phosphate (P) and releases energy
PHOSPHAGEN SYSTEM
Increases the rate of synthesis of ATP from creatine phosphate and ADP
PHOSPHAGEN SYSTEM
The end product, pyruvate, is converted to lactate (that's converted to lactic acid) providing energy (ATP) at a faster rate
Pyruvate is transported to the mitochondria for energy production through oxidative system
Glycolysis produces ... molecules of ATP from one molecule glucose and it produces ... molecules of ATP when glycogen is used.
*adding P to glucose requires one ATP
Koop de oefenvragen en wees voorbereid voor je volgende toets.
In winkelwagen
Leer je de oefenvragen liever vanaf papier? Download dan de 18 oefenvragen als PDF.
In winkelwagen
Verdien geld met het maken van oefenvragen en leer direct voor je aankomende toets.
Oefenvragen makenOefenvragen hoofdstuk 3 van het NSCA boek, minor Personal Trainer aan de Hogeschool van Amsterdam.
18 oefenvragen
English
22-09-2021
HBO / Hogeschool van Amsterdam / Voeding en Diëtetiek / Minor Personal Trainer
Flow of energy in a biological system primarily concerns the conversation of food or large carbohydrate, protein and fat molecules that contain chemical energy.
BioenergeticsBreaking down large molecules into smaller molecules, releases energy and is a ... reaction.
The building-up process is an ... reaction and costs energy.
Energy systems:
1.
2.
3.
Increases rate of breakdown of ATP to form ADP and inorganic phosphate (P) and releases energy
PHOSPHAGEN SYSTEM
Increases the rate of synthesis of ATP from creatine phosphate and ADP
PHOSPHAGEN SYSTEM
The end product, pyruvate, is converted to lactate (that's converted to lactic acid) providing energy (ATP) at a faster rate
Fast glycolysisPyruvate is transported to the mitochondria for energy production through oxidative system
Slow glycolysisGlycolysis produces ... molecules of ATP from one molecule glucose and it produces ... molecules of ATP when glycogen is used.
*adding P to glucose requires one ATP
Overall effect of decreased pH (becomes more acidic)=
Gori cycle=
The intensity at which blood lactate begins an abrupt increase above the baseline concentration, begins at 50-60% of max oxygen uptake (untrained) and 70-80% (trained).
Second increase in the rate of lactate accumulation at higher intensities, it occurs when blood lactate is near to 4 mmol/L.
Oxidative system - glucose/carbohydrates
Oxidative system - fat
Oxidative system - protein
Power output=
Power=
Optimal carbohydrate ingestion post exercise=
Oxygen deficit=
Oxygen debt=
EPOC=
Heel fijn dat deze website je studieloopbaan een beetje verlicht!
Knoowy is een prettig platform voor het kopen en verkopen van aantekeningen en samenvattingen.
Fijne overzichtelijke website met documenten en tutoren! Scheelt mij veel werk :)
Prima samenvatting ter ondersteuning van studie of verdieping. Maak gebruik van de diensten van Knoowy.
Knoowy is een aanrader. Professionele site met een goede structuur. Mede daardoor zeer gebruiksvriendelijk.
Heel fijn voor de last minute studenten, goed uitgebreid aanbod!
Knoowy zorgt er voor dat je toch een goede samenvatting hebt voor toetsen als je zelf niet goed bent in samenvatten. Een voordeel is ook dat je soms een samenvatting van het hele boek kunt kopen.
Knoowy is een geweldig platform om mijn lesmateriaal te promoten en te verkopen. De nieuwe mogelijkheid om bestanden te bundelen vind ik een aanwinst.