Inloggen
Registreren
Notificaties
Knoowy Premium
Verdien geld
Verkoopstatistieken
Uitbetalingen
Studiedocumenten
Oefenvragen
Bundels
Studiebot
Informatie
Instellingen
Uitloggen
Profiel weergeven
Knoowy Premium- Studiedocumenten
Kies een niveau
Categorieën
Studieboeken
- Oefenvragen
Kies een niveau
Opleidingen
Oefenvragen maken
- Studiebot
Samenvatting (NLs) van het boek SuperBetter van Jane McGonigal - door Uitblinker
Een innovatieve gids voor speels leven, gebaseerd op het programma dat al bijna een half miljoen mensen heeft geholpen opmerkelijke persoonlijke groei te bereiken.
In 2009 kreeg de beroemde game-ontwerpster Jane McGonigal een zware hersenschudding. Ze was niet in staat helder te denken of te werken of zelfs maar uit bed te komen. Als gevolg daarvan werd ze angstig en depressief, zelfs suïcidaal. Maar in plaats van verder af te zakken, besloot ze beter te worden door te doen waar ze goed in is: ze veranderde haar herstelproces in een veerkracht-opbouwend spel. Wat begon als een motiverende oefening, werd al snel een set regels voor 'posttraumatische groei'. Deze regels hebben geleid tot een digitaal spel en een grote onderzoeksstudie. Tegenwoordig hebben bijna een half miljoen mensen SuperBetter gespeeld om sterker, gelukkiger en gezonder te worden.
Maar de levensveranderende ideeën achter SuperBetter zijn veel groter dan slechts één spel. In dit boek onthult McGonigal een decennium aan wetenschappelijk onderzoek naar de manier waarop games veranderen hoe we reageren op stress, uitdagingen en pijn. Ze legt uit hoe we nieuwe krachten van herstel en veerkracht in het dagelijks leven kunnen cultiveren door simpelweg een meer "speelse" mentaliteit aan te nemen.
McGonigal laat zien dat superbetter worden net zo eenvoudig is als het benutten van de drie belangrijkste psychologische sterke punten die games je helpen opbouwen:
- Je vermogen om je aandacht te beheersen en dus je gedachten en gevoelens
- Jouw kracht om van iedereen een potentiële bondgenoot te maken en je bestaande relaties te versterken
- Je natuurlijke vermogen om jezelf te motiveren en je heroïsche kwaliteiten, zoals wilskracht, mededogen en vastberadenheid, een boost te geven
SuperBetter bevat bijna 100 uitdagingen die iedereen kan aangaan om deze speelse sterke punten op te bouwen. Het bevat verhalen en gegevens van mensen die de SuperBetter-methode hebben gebruikt om sterker te worden in geval van ziekte, letsel en andere grote tegenslagen, en om doelen te bereiken zoals afvallen, een marathon lopen en een nieuwe partner vinden.
Deze Uitblinker-samenvatting is bedoeld voor diegenen die de essentie van het boek willen begrijpen, maar niet de tijd hebben om het hele boek door te werken. Je krijgt de hoofdsamenvatting samen met alle voordelen en lessen die het boek te bieden heeft.
Leesduur 10 - 15 minuten.
Preview samenvatting (3 van de 12 pagina's)
Meld schending auteursrecht
Voordelen van Knoowy
€ 6,99
Niet tevreden? Geld terug
-
Document direct te downloaden
-
Ontvang gratis oefenvragen bij document
Specificaties
- School: Open Universiteit (NL)
- Opleiding: Psychologie
Boek
- Naam boek: SuperBetter
- ISBN: 9780008106331
- Auteur: Jane McGonigal
Document
- Rubriek: Samenvattingen
- Gemaakt op: 14-12-2024
- Type: .pdf
- Pagina's: 12
- Taal: Nederlands
Tags
Verkoper
Stuur bericht
VolgenVerdienen aan je samenvattingen?
Mogelijk vind je deze Samenvattingen ook nuttig
Meer aanbevolen documenten ›-
Samenvatting van het boek 'Stap in je grootsheid'(Eng.: Awaken the Giant Within') van Anthony (Tony)
€ 6,99
14 pagina's
1 downloads
Stap in je grootsheid (Engels: Awaken the Giant Within) van Tony Robbins is niet zomaar een boek; het is een krachtige gids die je helpt je volledige potentieel te bereiken en een leven te leiden dat je altijd al hebt gewild. Robbins, een van 's werelds me...
Open Universiteit (NL)
/
Psychologie
/
-
Samenvatting (NLs) van het boek 'De moed jezelf te zijn' (Engels: The Courage to Be Disliked) van Ic
€ 6,99
16 pagina's
3 downloads
In een wereld die vaak wordt gedicteerd door maatschappelijke normen en verwachtingen, dient het boek De moed jezelf te zijn (Engels: "The Courage to Be Disliked") van Ichiro Kishimi en Fumitake Koga als een baken van bevrijding en empowerment. Door middel...
Open Universiteit (NL)
/
Psychologie
/
-
Samenvatting (NLs) van het boek Je ongekende vermogens (Unlimited Power) van Tony Robbins - door Uit
€ 6,99
14 pagina's
3 downloads
Ja, je kunt alles wat je wilt in het leven doen, hebben, bereiken en creëren. Anthony Robbins heeft het bewezen. Robbins, de onbetwiste meester van de magie van de geestkracht, laat je in dit boek zien hoe je de jouwe kunt benutten. Hij toont hartstochtel...
Open Universiteit (NL)
/
Psychologie
/
-
Een innovatieve gids voor speels leven, gebaseerd op het programma dat al bijna een half miljoen mensen heeft geholpen opmerkelijke persoonlijke groei te bereiken. In 2009 kreeg de beroemde game-ontwerpster Jane McGonigal een zware hersenschudding. Ze was...
Open Universiteit (NL)
/
Psychologie
/
Vakken van Psychologie - Open Universiteit (NL)
Meer Psychologie ›adolescentiepsychologie bilogische grondslagen: cognitie biologische grondslagen: cognitie biologische grondslagen: evolutionaire psychologie emdr geschiedenis van de psychologie inleiding in de gezondheidspsychologie inleiding in de psychologie inleiding in de psychologie deel 2 inleiding in de wetenschappelijke methode klinische psychologie klinische psychologie 1 klinische psychologie deel 1 klinische psychologie deel 2 onderzoekspracticum inleiding data-analyse onderzoekspracticum inleiding onderzoek onderzoekspracticum kwalitatief onderzoek onderzoekspracticum: inleiding data-analyse ontwikkelingspsychologie pb2002 klinische psychologie ii: diagnostiek en therapie psychologie psychologie van arbeid en gezondheid sociale psychologie test- en toetstheorie wetenschapsfilosofie
Aanbevolen oefenvragen
Bekijk meer oefenvragen ›
Al meer dan 146.000 tevreden studenten
-
Irismaria
Fijne overzichtelijke website met documenten en tutoren! Scheelt mij veel werk :)
-
BarbaraVanessaMarro
Handig als je niet veel tijd hebt en je toch basisprincipes wilt meepikken van een boek!
-
Mum
Prettig en duidelijke website. Je kunt altijd wel een samenvatting vinden die aansluit bij wat je zoekt.
-
NataliaJ
Heel goed. Je kan heel veel samenvattingen vinden die helpen bij het leren.
-
DanielleZZ
Handige samenvattingen voor goedkope prijs. Zeker aan te raden voor drukke studenten.
-
Nielsjong
Fijn dat er zo’n website bestaat. Ik gebruik Knoowy voor mijn zelfstudie.
-
MaritvdBoogert
Site met goede samenvattingen. Helpt mij erg met mijn studie! Ik zou het zeker aanraden.
-
dollyvanderpoel
Ik ben altijd erg blij met de samenvattingen van Knoowy.
Eerder bekeken door jou
Verkoop samenvattingen en andere studiedocumenten
Document uploaden
Overhoor jezelf en verdien geld met zelfgemaakte oefenvragen
Oefenvragen maken
Hoe het werkt
Verdien geld
Koop en verkoop samenvattingen en andere studiedocumenten voor: Universiteit - HBO - MBO - Middelbare school - Basisschool - Studieboeken
Ondersteuning bij het leren: Oefenvragen leren - Oefenvragen maken - Stel een studievraag - Studiebot antwoorden
- Nederlands - € (EUR)
Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items!
Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items!
