Inloggen
Registreren
Notificaties
Knoowy Premium
Verdien geld
Verkoopstatistieken
Uitbetalingen
Studiedocumenten
Oefenvragen
Bundels
Studiebot
Informatie
Instellingen
Uitloggen
Profiel weergeven
Knoowy Premium- Studiedocumenten
Kies een niveau
Categorieën
Studieboeken
- Oefenvragen
Kies een niveau
Opleidingen
Oefenvragen maken
- Studiebot
Fitvak A examen
Gebruik de 16 oefenvragen om jezelf voor te bereiden en te testen of je de leerstof kent.
Voorbeeld (8 van de 16 oefenvragen)
Kaarten
Schrijven
DownloadWat is een anarobe systeem?
Omdraaien
een trainingssysteem met het gebruik van zuurstof. (ana) betekend met. Met deze trainingsmethode verbrand je vooral vetten en koolhydraten die het lichaam heeft opgeslagen.
Wat is de belangrijkste spiergroep die word aangesproken bij een goodmorning?
Omdraaien
De onderrug.
Hoeveel verschillende koppen heeft een bicep?
Omdraaien
Twee.
Een tricep heeft er 3 en de quadricep hebben er 4.
Welk gedeelte van de kuitspier gebruik je bij een sitting calf raise?
Omdraaien
binnenste kuitspier ( musculus gastrocnemius)
Welke bewegingen kan een rhomboideus maken?
Omdraaien
rotatie, ophalen en kantelen
Wat is een veel gemaakte fout met een squat?
Omdraaien
geen rechte rug, voeten niet naar buiten gekanteld, heupen niet naar achter gekanteld, bar te smal vast pakken, knieën niet uitlijnen met de tenen.
Hoeveel herhalingen maak je als je voor hypertrofie traint.
Omdraaien
8-12 herhalingen met 60 tot 80% van je 1RM.
Wat is het gevaar als je iemand zijn 1RM laat testen en hoe kan je dit beter doen?
Omdraaien
Blessures op te lopen
Je kan beter 80% van iemands 1RM testen door hoeveel herhalingen ze kunnen doen. Zo reken je het om naar hun 1RM
Ontgrendel alle 16 oefenvragen
Koop de oefenvragen en wees voorbereid voor je volgende toets.
In winkelwagenVraag:
Wat is een anarobe systeem?
Vul het antwoord in:
Controleer antwoordAntwoord:
een trainingssysteem met het gebruik van zuurstof. (ana) betekend met. Met deze trainingsmethode verbrand je vooral vetten en koolhydraten die het lichaam heeft opgeslagen.
Jouw antwoord:
input text value
Vraag opnieuw antwoorden
Vraag:
Wat is de belangrijkste spiergroep die word aangesproken bij een goodmorning?
Vul het antwoord in:
Controleer antwoordVraag:
Hoeveel verschillende koppen heeft een bicep?
Vul het antwoord in:
Controleer antwoordAntwoord:
Twee.
Een tricep heeft er 3 en de quadricep hebben er 4.
Jouw antwoord:
input text value
Vraag opnieuw antwoorden
Vraag:
Welk gedeelte van de kuitspier gebruik je bij een sitting calf raise?
Vul het antwoord in:
Controleer antwoordAntwoord:
binnenste kuitspier ( musculus gastrocnemius)
Jouw antwoord:
input text value
Vraag opnieuw antwoorden
Vraag:
Wat is een veel gemaakte fout met een squat?
Vul het antwoord in:
Controleer antwoordAntwoord:
geen rechte rug, voeten niet naar buiten gekanteld, heupen niet naar achter gekanteld, bar te smal vast pakken, knieën niet uitlijnen met de tenen.
Jouw antwoord:
input text value
Vraag opnieuw antwoorden
Vraag:
Hoeveel herhalingen maak je als je voor hypertrofie traint.
Vul het antwoord in:
Controleer antwoordAntwoord:
8-12 herhalingen met 60 tot 80% van je 1RM.
Jouw antwoord:
input text value
Vraag opnieuw antwoorden
Vraag:
Wat is het gevaar als je iemand zijn 1RM laat testen en hoe kan je dit beter doen?
Vul het antwoord in:
Controleer antwoordAntwoord:
Blessures op te lopen
Je kan beter 80% van iemands 1RM testen door hoeveel herhalingen ze kunnen doen. Zo reken je het om naar hun 1RM
Jouw antwoord:
input text value
Vraag opnieuw antwoorden
Ontgrendel alle 16 oefenvragen
Koop de oefenvragen en wees voorbereid voor je volgende toets.
In winkelwagen
Leer de oefenvragen offline
Leer je de oefenvragen liever vanaf papier? Download dan de 16 oefenvragen als PDF.
In winkelwagen
Binnenkort beschikbaar
€ 4,99
Oefenvragen in winkelwagen
16 oefenvragen beschikbaar
Zelf oefenvragen maken?
Verdien geld met het maken van oefenvragen en leer direct voor je aankomende toets.
Oefenvragen makenInformatie
Wil jij weten of jij klaar bent voor het fitvak A examen? Ga dan zeker even deze vragen langs.
Alle informatie komt uit het boek 'fitnesstrainer opleiding niveau 3 van NL actief'.
Aantal
16 oefenvragen
Populariteit
2x verkocht
Taal
Nederlands
Gemaakt op
19-01-2023
Opleiding
MBO / Landstede Groep / Sport en Bewegen / anatomie
Documenten
Bekijk alle 16 oefenvragen
-
Wat is een anarobe systeem?
een trainingssysteem met het gebruik van zuurstof. (ana) betekend met. Met deze trainingsmethode verbrand je vooral vetten en koolhydraten die het lichaam heeft opgeslagen. -
Wat is de belangrijkste spiergroep die word aangesproken bij een goodmorning?
De onderrug. -
Hoeveel verschillende koppen heeft een bicep?
Twee.
Een tricep heeft er 3 en de quadricep hebben er 4. -
Welk gedeelte van de kuitspier gebruik je bij een sitting calf raise?
binnenste kuitspier ( musculus gastrocnemius) -
Welke bewegingen kan een rhomboideus maken?
rotatie, ophalen en kantelen -
Wat is een veel gemaakte fout met een squat?
geen rechte rug, voeten niet naar buiten gekanteld, heupen niet naar achter gekanteld, bar te smal vast pakken, knieën niet uitlijnen met de tenen. -
Hoeveel herhalingen maak je als je voor hypertrofie traint.
8-12 herhalingen met 60 tot 80% van je 1RM. -
Wat is het gevaar als je iemand zijn 1RM laat testen en hoe kan je dit beter doen?
Blessures op te lopen
Je kan beter 80% van iemands 1RM testen door hoeveel herhalingen ze kunnen doen. Zo reken je het om naar hun 1RM -
Wat is de latijnse naam voor de grote borst spier?
-
Welke spier spreek je het meest aan bij een forward bended splitsquat ?
-
Aan wat hecht iedere spier in de bovenbeen zich?
-
Hoe kan je de werkomgeving optimaliseren binnen een fitness center ?
-
als de nervus femoralis beschadigd is dan?
-
Welke leeftijd is verantwoord om te beginnen met fitness en waarom?
-
wat is het bewegingsbereik van een bicep curl?
-
Hoe noem je de beweging als de tenen naar de grond worden gewezen?
Verkoper
- 1 oefenvragen gemaakt
- 4 documenten geüpload
- 2 diensten aangeboden
Gerelateerde oefenvragen
64 oefenvragenAl meer dan 146.000 tevreden studenten
-
PWEen samenvatting verkopen die ik toch al heb gemaakt. Waarom niet?
-
claudia84
Handig hulpmiddel voor als je even niet weet hoe je met een paper kan gaan beginnen.
-
suzannne
Prima. Handig dat je samenvattingen van anderen kan gebruiken die je kunnen helpen bij het leren van een proef.
-
DavidRahusen
Werkt prettig! Zeker aan te raden bij grote verslagen.
-
Beyz
Ik vind Knoowy erg fijn. Je kunt door allerlei studenten geholpen worden. Heel snel ook!
-
PascaleVeenhuis
Aanraden om te gebruiken, er zijn veel samenvattingen te vinden die jou tijdbesparend.
-
Sannehul
Helemaal top! Makkelijke service en duidelijke omschrijvingen bij de documenten.
-
Tim Tuytel
Binnen een week wist ik mijn samenvatting 'media, tijd en ruimte' op Knoowy 100x te verkopen.
Eerder bekeken door jou
downloads
Verkoop samenvattingen en andere studiedocumenten
Document uploaden
Overhoor jezelf en verdien geld met zelfgemaakte oefenvragen
Oefenvragen maken
Hoe het werkt
Verdien geld
Koop en verkoop samenvattingen en andere studiedocumenten voor: Universiteit - HBO - MBO - Middelbare school - Basisschool - Studieboeken
Ondersteuning bij het leren: Oefenvragen leren - Oefenvragen maken - Stel een studievraag - Studiebot antwoorden
- Nederlands - € (EUR)
Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items!
Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items!
