Inloggen
Registreren
Saldo: €
Notificaties
Knoowy Premium
Verdien geld
Verkoopstatistieken
Studiebot
Informatie
Instellingen
Uitloggen
Profiel weergeven
Knoowy Premium
Verkoop samenvattingen en andere studiedocumenten.
Overhoor jezelf en verdien geld met zelfgemaakte oefenvragen.
Bied documenten en oefenvragen samen aan als bundel en verkoop meer.
Werk als tutor door studenten te helpen met hun studie.
Bekijk de oproepen en stuur een voorstel hoe jij kunt helpen.
- Studiedocumenten
Kies een niveau
Categorieën
Studieboeken
- Studiehulp
Waar heb je hulp bij nodig?
Voor welk niveau?
Oproepen
- Oefenvragen
Kies een niveau
Opleidingen
Oefenvragen maken
- Studiebot Nieuw
Hoe kan Studiebot helpen?
Antwoorden
Fitnesstrainer B Examentraining Hoofdstuk 8: Trainingsleer
Gebruik de 24 oefenvragen om jezelf voor te bereiden en te testen of je de leerstof kent.
Voorbeeld (8 van de 24 oefenvragen)
Kaarten
Schrijven
DownloadWelke stelling is juist?
I. De core bestaat uit alle spieren die aan de romp aanhechten.
II. Core stability is de mate waarin de kern van het lichaam in staat is om het lichaam in balans te houden.
----------------------------------------------------------------------------------
A Beide stellingen zijn onjuist
B Alleen stelling I is juist
C Alleen stelling II is juist
D Beide stellingen zijn juist
Omdraaien
I. De core bestaat uit alle spieren die aan de romp aanhechten.
II. Core stability is de mate waarin de kern van het lichaam in staat is om het lichaam in balans te houden.
----------------------------------------------------------------------------------
A Beide stellingen zijn onjuist
B Alleen stelling I is juist
C Alleen stelling II is juist
D Beide stellingen zijn juist
D Beide stellingen zijn juist
Wat is de eenvoudigste methode om de intensiteit van duurtraining te bepalen?
----------------------------------------------------------------------------------
A Op basis van de zuurstofopname
B Op basis van een maximaaltest
C Op basis van de slagfrequentie van het hart
D Op basis van de anaerobe drempel
Omdraaien
----------------------------------------------------------------------------------
A Op basis van de zuurstofopname
B Op basis van een maximaaltest
C Op basis van de slagfrequentie van het hart
D Op basis van de anaerobe drempel
C Op basis van de slagfrequentie van het hart
Om een streefhartslag voor duurtraining te bepalen kunnen we de methode van de
hartslagfrequentiereserve (methode van Karvonen) gebruiken. Wat is de correcte formule voor de methode van Karvonen?
----------------------------------------------------------------------------------
A HFstreef = HFreserve x Hfrust + Trainingsintensiteit%
B HFstreef = Trainingsintensiteit% x HFreserve + HFrust
C HFstreef = Trainingsintensiteit% x HFrust + HFreserve
D HFstreef = HFactief + Trainingsintensiteit% x HFreserve
Omdraaien
hartslagfrequentiereserve (methode van Karvonen) gebruiken. Wat is de correcte formule voor de methode van Karvonen?
----------------------------------------------------------------------------------
A HFstreef = HFreserve x Hfrust + Trainingsintensiteit%
B HFstreef = Trainingsintensiteit% x HFreserve + HFrust
C HFstreef = Trainingsintensiteit% x HFrust + HFreserve
D HFstreef = HFactief + Trainingsintensiteit% x HFreserve
B HFstreef = Trainingsintensiteit% x HFreserve + HFrust
Welke uitspraak over acute spierpijn is niet juist?
----------------------------------------------------------------------------------
A De pijn duurt voort totdat de bloedtoevoer naar het spierweefsel wordt hersteld
B Bij acute spierpijn raakt spierweefsel beschadigd
C Er ontstaat een ophoping van stofwisselingsproducten
D De spierpijn treedt op tijdens de contracties
Omdraaien
----------------------------------------------------------------------------------
A De pijn duurt voort totdat de bloedtoevoer naar het spierweefsel wordt hersteld
B Bij acute spierpijn raakt spierweefsel beschadigd
C Er ontstaat een ophoping van stofwisselingsproducten
D De spierpijn treedt op tijdens de contracties
B Bij acute spierpijn raakt spierweefsel beschadigd
Wat is geen theorie over later optredende spierpijn?
----------------------------------------------------------------------------------
A De spasmetheorie
B De bindweefseltheorie
C De stofwisselingstheorie
D De theorie van weefselbeschadiging
Omdraaien
----------------------------------------------------------------------------------
A De spasmetheorie
B De bindweefseltheorie
C De stofwisselingstheorie
D De theorie van weefselbeschadiging
C De stofwisselingstheorie
Welke algemene factor speelt geen belangrijke rol bij het opstellen van een trainingsprogramma?
----------------------------------------------------------------------------------
A De verschillende trainingsfasen
B De trainingsaccommodatie
C De grondbeginselen van training
D De doelstellingen van de persoon die het trainingsprogramma wilt gaan uitvoeren.
Omdraaien
----------------------------------------------------------------------------------
A De verschillende trainingsfasen
B De trainingsaccommodatie
C De grondbeginselen van training
D De doelstellingen van de persoon die het trainingsprogramma wilt gaan uitvoeren.
B De trainingsaccommodatie
Welke stelling is juist?
I. Trainingsprogramma's voor het voorseizoen dienen zich te focussen op het naar een maximaal niveau brengen van de belangrijkste
energiesystemen.
II. Tijdens het wedstrijdseizoen is driemaal krachttraining per week aan te raden.
----------------------------------------------------------------------------------
A Alleen stelling II is juist
B Beide stellingen zijn onjuist
C Beide stellingen zijn juist
D Alleen stelling I is juist
Omdraaien
I. Trainingsprogramma's voor het voorseizoen dienen zich te focussen op het naar een maximaal niveau brengen van de belangrijkste
energiesystemen.
II. Tijdens het wedstrijdseizoen is driemaal krachttraining per week aan te raden.
----------------------------------------------------------------------------------
A Alleen stelling II is juist
B Beide stellingen zijn onjuist
C Beide stellingen zijn juist
D Alleen stelling I is juist
D Alleen stelling I is juist
Wat is het belangrijkste effect van de warming-up?
----------------------------------------------------------------------------------
A Een verbeterde werking van de longen
B Een toename in gevoeligheid van gewrichten, pezen en zintuigen
C Een toename in de viscositeit van gewrichten
D Een stijging van de lichaamstemperatuur
Omdraaien
----------------------------------------------------------------------------------
A Een verbeterde werking van de longen
B Een toename in gevoeligheid van gewrichten, pezen en zintuigen
C Een toename in de viscositeit van gewrichten
D Een stijging van de lichaamstemperatuur
D Een stijging van de lichaamstemperatuur
Ontgrendel alle 24 oefenvragen
Koop de oefenvragen en wees voorbereid voor je volgende toets.
In winkelwagenVraag:
Welke stelling is juist?
I. De core bestaat uit alle spieren die aan de romp aanhechten.
II. Core stability is de mate waarin de kern van het lichaam in staat is om het lichaam in balans te houden.
----------------------------------------------------------------------------------
A Beide stellingen zijn onjuist
B Alleen stelling I is juist
C Alleen stelling II is juist
D Beide stellingen zijn juist
Vul het antwoord in:
Controleer antwoordVraag:
Wat is de eenvoudigste methode om de intensiteit van duurtraining te bepalen?
----------------------------------------------------------------------------------
A Op basis van de zuurstofopname
B Op basis van een maximaaltest
C Op basis van de slagfrequentie van het hart
D Op basis van de anaerobe drempel
Vul het antwoord in:
Controleer antwoordAntwoord:
C Op basis van de slagfrequentie van het hart
Jouw antwoord:
input text value
Vraag opnieuw antwoorden
Vraag:
Om een streefhartslag voor duurtraining te bepalen kunnen we de methode van de
hartslagfrequentiereserve (methode van Karvonen) gebruiken. Wat is de correcte formule voor de methode van Karvonen?
----------------------------------------------------------------------------------
A HFstreef = HFreserve x Hfrust + Trainingsintensiteit%
B HFstreef = Trainingsintensiteit% x HFreserve + HFrust
C HFstreef = Trainingsintensiteit% x HFrust + HFreserve
D HFstreef = HFactief + Trainingsintensiteit% x HFreserve
Vul het antwoord in:
Controleer antwoordAntwoord:
B HFstreef = Trainingsintensiteit% x HFreserve + HFrust
Jouw antwoord:
input text value
Vraag opnieuw antwoorden
Vraag:
Welke uitspraak over acute spierpijn is niet juist?
----------------------------------------------------------------------------------
A De pijn duurt voort totdat de bloedtoevoer naar het spierweefsel wordt hersteld
B Bij acute spierpijn raakt spierweefsel beschadigd
C Er ontstaat een ophoping van stofwisselingsproducten
D De spierpijn treedt op tijdens de contracties
Vul het antwoord in:
Controleer antwoordAntwoord:
B Bij acute spierpijn raakt spierweefsel beschadigd
Jouw antwoord:
input text value
Vraag opnieuw antwoorden
Vraag:
Wat is geen theorie over later optredende spierpijn?
----------------------------------------------------------------------------------
A De spasmetheorie
B De bindweefseltheorie
C De stofwisselingstheorie
D De theorie van weefselbeschadiging
Vul het antwoord in:
Controleer antwoordVraag:
Welke algemene factor speelt geen belangrijke rol bij het opstellen van een trainingsprogramma?
----------------------------------------------------------------------------------
A De verschillende trainingsfasen
B De trainingsaccommodatie
C De grondbeginselen van training
D De doelstellingen van de persoon die het trainingsprogramma wilt gaan uitvoeren.
Vul het antwoord in:
Controleer antwoordVraag:
Welke stelling is juist?
I. Trainingsprogramma's voor het voorseizoen dienen zich te focussen op het naar een maximaal niveau brengen van de belangrijkste
energiesystemen.
II. Tijdens het wedstrijdseizoen is driemaal krachttraining per week aan te raden.
----------------------------------------------------------------------------------
A Alleen stelling II is juist
B Beide stellingen zijn onjuist
C Beide stellingen zijn juist
D Alleen stelling I is juist
Vul het antwoord in:
Controleer antwoordVraag:
Wat is het belangrijkste effect van de warming-up?
----------------------------------------------------------------------------------
A Een verbeterde werking van de longen
B Een toename in gevoeligheid van gewrichten, pezen en zintuigen
C Een toename in de viscositeit van gewrichten
D Een stijging van de lichaamstemperatuur
Vul het antwoord in:
Controleer antwoordAntwoord:
D Een stijging van de lichaamstemperatuur
Jouw antwoord:
input text value
Vraag opnieuw antwoorden
Ontgrendel alle 24 oefenvragen
Koop de oefenvragen en wees voorbereid voor je volgende toets.
In winkelwagen
Leer de oefenvragen offline
Leer je de oefenvragen liever vanaf papier? Download dan de 24 oefenvragen als PDF.
In winkelwagen
Binnenkort beschikbaar
€ 6,99
Oefenvragen in winkelwagen
24 oefenvragen beschikbaar
Zelf oefenvragen maken?
Verdien geld met het maken van oefenvragen en leer direct voor je aankomende toets.
Oefenvragen makenInformatie
Deze oefenvragen bevatten
1) Theorie/examenvragen (van hoofdstuk 8: Trainingsleer) die je kunt krijgen op je Fitnesstrainer B theorie examen.
2) Alle correcte antwoorden
Ik zelf, heb alle vragen en antwoorden (van alle hoofdstukken) goed geleerd. Dit had als gevolg dat ik een 9,3 heb kunnen behalen voor het theorie examen. Veel succes!
Aantal
24 oefenvragen
Populariteit
47x verkocht
Taal
Nederlands
Gemaakt op
01-12-2021
Opleiding
HBO / Hogeschool van Amsterdam / Sport, Management en Ondernemen
Documenten
Samenvatting Fitnesstrainer B boek (NL Actief) / 2024 Fitnesstrainer B Uitwerking Zelftestvragen (van alle hoofdstukken) / 2024 Fitnesstrainer B Nakijkformulier Examentraining (meer dan 250 oefenvragen die kunt leren voor je theorie examen) Fitnesstrainer B Examentraining (Meer dan 250 oefenvragen) / 2024 Fitnesstrainer A Deelopdracht 5: Communicatie in het team (NL Actief) / 2024 Fitnesstrainer A Deelopdracht 4: Communicatie met de klanten (NL Actief) / 2024 Fitnesstrainer A Deelopdracht 3: Het organiseren van een (mini) evenement (NL Actief) / 2024 Fitnesstrainer A Deelopdracht 3: Uitwerking draaiboek (mini) evenement + flyer en aanmeldingsformulier (NL Actief) / 2024 Fitnesstrainer A Deelopdracht 1: Testen (NL Actief) / 2024 Fitnesstrainer A Deelopdracht 2: Het maken van een lessenreeks Lesvoorbereidingsformulier week 9 t/m 12 (NL Actief) / 2024 Fitnesstrainer A Deelopdracht 2: Het maken van een lessenreeks Lesvoorbereidingsformulier week 5 t/m 8 (NL Actief) / 2024 Fitnesstrainer A Deelopdracht 2: Het maken van een lessenreeks Lesvoorbereidingsformulier week 1 t/m 4 (NL Actief) / 2024 Fitnesstrainer A Deelopdracht 2: Het maken van een lessenreeks Lesvoorbereidingsformulier week 13 t/m 16 (NL Actief) / 2024 Fitnesstrainer A Deelopdracht 2: Het maken van een lessenreeks (NL Actief) / 2024 Fitnesstrainer A Portfolio, uitwerking van alle opdrachten (NL Actief) / 2024 Fitnesstrainer A (NL Actief) Eindexamen Lesvoorbereidingsformulier / 2024 Fitnesstrainer A (EXTRA) Examen les in tekst op a4 uitgeschreven voor het leren / 2024
Beschikbaar in bundel
€ 74,99€ 249,96
70% korting
- Fitnesstrainer A Deelopdracht 1: Testen (NL Actief) / 2024
- Fitnesstrainer A Deelopdracht 2: Het maken van een lessenreeks (NL Actief) / 2024
- Fitnesstrainer A Deelopdracht 2: Het maken van een lessenreeks Lesvoorbereidingsformulier week 1 t/m 4 (NL Actief) / 2024
- Fitnesstrainer A Deelopdracht 2: Het maken van een lessenreeks Lesvoorbereidingsformulier week 5 t/m 8 (NL Actief) / 2024
- nog 20 items ›
€ 21,97€ 87,89
75% korting
- Fitnesstrainer B Examentraining (Meer dan 250 oefenvragen) / 2024
- Fitnesstrainer B Nakijkformulier Examentraining (meer dan 250 oefenvragen die kunt leren voor je theorie examen)
- Fitnesstrainer B Examentraining Hoofdstuk 1: De Moderne Fitnessprofessional
- Fitnesstrainer B Examentraining Hoofdstuk 2: Gedragsverandering
- nog 7 items ›
€ 15,73€ 62,91
75% korting
€ 74,95€ 249,82
70% korting
- Fitnesstrainer B (NL Actief) Inleiding portfolio inclusief Deelopdracht 1: Beginsituatie / 2024
- Fitnesstrainer B (NL Actief) Deelopdracht 2: Trainingsbeginsituatie en doelstelling / 2024
- Fitnesstrainer B (NL Actief) Deelopdracht 3: Planning / Periodisering / 2024
- Fitnesstrainer B (NL Actief) Deelopdracht 4: Trainingsprogramma / 2024
- nog 25 items ›
€ 99,89€ 399,57
75% korting
- Fitnesstrainer A Deelopdracht 1: Testen (NL Actief) / 2024
- Fitnesstrainer A Deelopdracht 2: Het maken van een lessenreeks (NL Actief) / 2024
- Fitnesstrainer A Deelopdracht 2: Het maken van een lessenreeks Lesvoorbereidingsformulier week 1 t/m 4 (NL Actief) / 2024
- Fitnesstrainer A Deelopdracht 2: Het maken van een lessenreeks Lesvoorbereidingsformulier week 5 t/m 8 (NL Actief) / 2024
- nog 39 items ›
Verkoper
Mijn account bevat: - Een uitwerking van alle deelopdrachten van Fitnesstrainer A en B (2024) - Alle bijbehorende lesvoorbereidingsformulieren (Fitnesstrainer A en B) - Alle kerntaken van Sport en Bewegen Extra documenten Fitnesstrainer B: - Uitgebreide samenvatting theorieboek - Uitwerking van alle zelftestvragen van elk hoofdstuk. - Meer dan 250 oefenvragen die je kunt leren voor het theorie examen. Alle documenten zijn recent geüpdatet naar de criteria die NL Actief hanteert in 2024. Daarnaast zijn alle documenten goedgekeurd door een docent van NL Actief. Het voldoet dus aan alle eisen. Mijn documenten gaan jou dus ook gegarandeerd helpen om beide portfolio's in orde te maken zodat jij uiteindelijk kan slagen!
- 8 oefenvragen gemaakt
- 49 documenten geüpload
Gerelateerde oefenvragen
21 oefenvragenAl meer dan 146.000 tevreden studenten
-
SlbMakkelijk en snel geregeld. Het was voor mij de eerste keer dat ik Knoowy gebruikte. Wellicht maak ik er in de toekomst weer gebruik van.
-
noelle192
Knoowy is zeker een aanrader. Ze hebben tot nu toe iedere paper kunnen leveren die ik nodig had. Ik heb hierdoor alleen maar hoge cijfers en nog nooit een onvoldoende gehad.
-
AnoukSteenvoorden
Hele handige website als je in tijdsnood komt en niet meer kan samenvatten of extra geld wilt verdienen.
-
Alexandraa
Goede site om samenvattingen en verslagen op te kopen.
-
SuzanneHarks
Knoowy is een website waar goede samenvattingen te vinden zijn die kunnen aansluiten bij toetsen van je hogeschool of universiteit.
-
PascaleVeenhuis
Aanraden om te gebruiken, er zijn veel samenvattingen te vinden die jou tijdbesparend.
-
Pinjeu
Maak het jezelf een beetje makkelijker. Knoowy is snel en effectief. Zeer gebruiksvriendelijk.
-
Anss
Goede website. Ik gebruik de documenten en samenvattingen als voorbeeld om een duidelijk beeld te krijgen wat wordt verwacht.
Verkoop samenvattingen en andere studiedocumenten
Document uploaden
Verdien geld en help studenten met jouw studiehulp diensten
Bied studiehulp aan
Overhoor jezelf en verdien geld met zelfgemaakte oefenvragen
Oefenvragen maken
Hoe het werkt
Verdien geld
Knoowy
Koop en verkoop samenvattingen en andere studiedocumenten voor: Universiteit - HBO - MBO - Middelbare school - Basisschool - Studieboeken
Schakel de hulp in van tutoren: Bijles - Teksten nakijken - Onderzoek - Opdrachten & Huiswerk - Vertaling - Overige studieproblemen
Ondersteuning bij het leren: Oefenvragen leren - Oefenvragen maken - Stel een studievraag - Studiebot antwoorden
- Nederlands - € (EUR)
Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items!
Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items!
