In dit document worden verschillende oefeningen beschreven die je kan doen tijdens een groepsles in het water, maar ook voor het individueel behandelen kunnen de oefeningen gebruikt worden. Er staan oefeningen in met materiaal en zonder materiaal. Oefeningen voor warming-up cooling down en natuurlijk het middenstuk
Download alle 25 pagina's voor € 4,99
Document in winkelwagen
Mooi 📗